Giải pháp lý tưởng thay thế bữa ăn giúp kiểm soát cân nặng

Lựa chọn sản phẩm dinh dưỡng thay thế cho bữa ăn hàng ngày đang là xu hướng được nhiều người lựa chọn, bởi tính tiện dụng cùng những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Các sản phẩm dinh dưỡng không chỉ có lượng calo được kiểm soát, mà còn cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu, giúp giảm trọng lượng cơ thể và duy trì cân nặng ở mức mong muốn.

1. Xu hướng người ăn kiêng chọn sản phẩm dinh dưỡng thay cho bữa ăn

Sản phẩm dinh dưỡng có thể thay thế cho bữa ăn là những sản phẩm có công thức và thành phần được nghiên cứu khoa học, nhằm đảo bảo sự cân đối về hàm lượng các chất dinh dưỡng, cũng như cung cấp năng lượng cho cơ thể trong mức quy định.

Các sản phẩm dinh dưỡng này thường ở dạng bột pha sẵn, bột pha soup hoặc thanh bar tiện lợi, giúp cung cấp hàm lượng cao protein, vitamin, khoáng chất, đồng thời cũng chứa ít chất béo và đường. Mỗi khẩu phần sẽ cung cấp năng lượng dao động từ 200 – 250 kcal.

Với lượng calo cho mỗi khẩu phần không cao, thậm chí chỉ bằng một nửa so với bữa ăn thông thường, những người ăn kiêng có thể lựa chọn những sản phẩm dinh dưỡng này, để thay thế cho một trong 3 bữa chính (sáng/trưa/tối). Việc này sẽ giúp kiểm soát năng lượng nạp vào, từ đó có ích trong quá trình giảm cân và giúp cơ thể đạt được số cân nặng mong muốn.

Việc sử dụng sản phẩm thay thế trong thời gian ăn kiêng thực sự là một phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả. Không chỉ vậy, về lâu dài, các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên dùng chúng hàng ngày, như một giải pháp bổ sung dinh dưỡng trong chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học.

Không chỉ với người đang có nhu cầu giảm cân, các sản phẩm này còn phù hợp với hầu hết các đối tượng như trẻ nhỏ, người trưởng thành, người già, người ốm bệnh,… Với nhịp sống nhanh và bận rộn ngày nay, sản phẩm dinh dưỡng thay thế cho bữa ăn đang trở thành xu hướng được nhiều người, đặc biệt là những người ăn kiêng lựa chọn bởi tính tiện lợi, tiết kiệm thời gian, dễ sử dụng, quan trọng hơn hết là chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, giúp tăng cường và duy trì sức khỏe.

2. Lựa chọn sản phẩm thay thế bữa ăn đúng cách

Tùy vào nhu cầu dinh dưỡng và năng lượng mà mỗi người cần lựa chọn cho mình sản phẩm thay thế bữa ăn phù hợp. 

Chẳng hạn với người đang muốn giảm cân, công thức của sản phẩm thay thế cần được tính toán để cung cấp một lượng calo vừa đủ nhu cầu. Khi bổ sung thay cho bữa ăn, chúng không được  gây tình trạng tích trữ mỡ tạo thành mỡ thừa, đồng thời giúp giữ mô cơ, song song với đó là chú trọng đến hàm lượng protein, carbohydrate, chất xơ, vitamin, và chất khoáng theo khuyến nghị. Thông thường mỗi khẩu phần cần cung cấp 15-20g protein, 30-40g carbohydrate và 4-7g chất xơ.

Còn với người đang tập thể hình, vận động viên, thì sản phẩm dinh dưỡng thay thế bữa ăn không nhất thiết phải có lượng calo thấp, mà cần lượng protein đủ lớn để bổ sung, xây dựng cơ bắp. Thường thì tỉ lệ protein:carbohydrate trong những sản phẩm này sẽ là 1:1.

Một điều quan trọng không kém khi lựa chọn các sản phẩm dinh dưỡng này đó là về hương vị. Việc sử dụng những sản phẩm này thay cho bữa ăn hàng ngày cũng cần để thưởng thức, chứ không đơn thuần chỉ là việc ăn vào để đạt được mục tiêu giảm cân hay mục tiêu dinh dưỡng khác. Một số hương vị phổ biến, dễ ăn có thể kể đến như chocolate, dâu, vani. Một số loại cao cấp sẽ có vị mới lạ hơn như  vị bò hành tây,… 

3. Suppro Cerna – Giải pháp lý tưởng thay thế bữa ăn giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả

Trải qua nhiều nghiên cứu và thử nghiệm, Suppro Cerna được đánh giá là giải pháp hoàn chỉnh, thay thế bữa ăn dành cho người đang giảm cân, đặc biệt là những người đang theo chế độ ăn kiêng ít tinh bột.

Với công thức được nghiên cứu độc quyền bởi viện Nghiên cứu Thực phẩm chức năng RIFF, Suppro Cerna chứa hệ bột đường tiên tiến gồm maltitol và bột lúa mạch. Trong đó Maltitol là một loại đường ít ngọt và cung cấp rất ít calo, được FDA (cục Quản lý Dược phẩm và Thực phẩm chức năng Hoa Kỳ) chứng nhận là đường có thể sử dụng an toàn và hiệu quả cho người tiểu đường cũng như người ăn kiêng. Còn bột lúa mạch là loại carbohydrate có chỉ số GI thấp, trong quá trình tiêu hóa sẽ giải phóng glucose và hấp thu từ từ vào trong máu. Từ đó giúp người dùng có cảm giác no lâu và duy trì được năng lượng, nhờ vậy mà có thể đạt được hiệu quả giảm cân mong muốn.

Không chỉ vậy, Suppro Cerna còn cung cấp một “bữa tiệc” dinh dưỡng hoàn hảo, chỉ từ hơn 101 kcal/100ml dạng soup pha chuẩn, với thành phần là nguồn đạm quý (BCAA) giúp tái tạo và giữ khối cơ, để cơ không bị mất đi trong quá trình giảm cân, kết hợp cùng các hoạt chất sinh học tự nhiên, đông trùng hạ thảo, curcumin. 

Đặc biệt là chất xơ hòa tan FOS có trong Suppro Cerna, khi bổ sung thay thế cho bữa sáng, trưa hoặc tối, sẽ giúp duy trì cảm giác no lâu, tốt cho tiêu hóa, từ đó làm giảm lượng thức ăn nạp vào và giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Dùng Suppro Cerna để thay thế, bổ sung cho bữa ăn hàng ngày là một giải pháp giảm cân lý tưởng và hiệu quả, giúp kiểm soát năng lượng nạp và mà không cần “đau đầu” suy nghĩ về việc thiếu chất do ăn kiêng hay luyện tập vất vả.

Nếu có bất kỳ thắc mắc gì về chế độ dinh dưỡng hay sản phẩm, vui lòng liên hệ trực tiếp tới Hotline của nhãn hàng – 1800 646 855 (miễn cước) để được các chuyên gia dinh dưỡng tư vấn cụ thể.

Sản phẩm SUPPRO CERNA được sản xuất bởi công thức nghiên cứu độc quyền của Viện nghiên cứu Thực phẩm chức năng – RIFF

Đơn vị phân phối: CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM CYSINA

Địa chỉ: Số 16, LK 6A, Làng Việt Kiều Châu Âu, Phường Mỗ Lao, Quận Hà Đông, TP.Hà Nội.