5 lợi ích sức khỏe của L-Carnitine có thể bạn chưa biết

38 lượt xem
Đánh giá

L-Carnitine là một dẫn xuất của acid amin có trong nhiều loại thực phẩm tự nhiên. Đặc biệt là những thức ăn có nguồn gốc từ động vật. Trong cơ thể con người, dẫn chất này có thể được tổng hợp tại gan, thận và não từ acid amin Lysine và Methionine để tham gia vào quá trình sản xuất năng lượng. Vậy Lợi ích của L-Carnitine như thế nào? Hãy cùng SUPPRO tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Các lợi ích cho sức khỏe
Các lợi ích cho sức khỏe

1. Cải thiện bệnh Alzheimer

L-Carnitine giúp tăng tổng hợp chất dẫn truyền thần kinh
L-Carnitine giúp tăng tổng hợp chất dẫn truyền thần kinh

Xem thêm: Sâm tố nữ – Thảo dược quý mệnh danh “bí quyết hồi xuân” dành cho chị em phụ nữ

Bệnh Alzheimer gây ra bởi những thoái hoá của tế bào thần kinh. Trong một số điều kiện nhất định, L-Carnitine giúp tăng tổng hợp chất dẫn truyền thần kinh và giảm bớt sự thoái hoá của tế bào thần kinh thông qua việc giảm rối loạn hoạt động của ty thể trong tế bào. Sử dụng sản phẩm chứa hợp chất này có thể giúp hỗ trợ cải thiện các triệu chứng bệnh Alzheimer. Tuy nhiên cần nhiều nghiên cứu hơn để làm rõ hiệu quả của L-Carnitine trong điều trị bệnh lý này.

2. Tăng cường sức khỏe tim mạch

L-Carnitine đóng vai trò quan trọng trong việc vận chuyển các acid béo tự do chuỗi dài vào ty thể của tế bào cơ tim để tạo năng lượng hoạt động. Ngoài ra, nó còn tham gia vào việc kiểm soát mức độ stress oxy hóa và làm giảm các phản ứng viêm. Một số lợi ích L-Carnitine có thể mang lại bao gồm làm giảm huyết áp tâm trương (đặc biệt đối với người thừa cân và béo phì). Giúp cải thiện chức năng tim và giảm các triệu chứng ở người suy tim sung huyết. Bên cạnh đó, L-Carnitine được chỉ ra có hiệu quả trong việc điều hoà mỡ máu, làm giảm Cholesterol toàn phần và LDL-C đồng thời tăng HDL-C (cholesterol có lợi).

3. Giảm đề kháng Insulin ở người bệnh đái tháo đường type 2

L-Carnitine làm giảm đường huyết lúc đói và chỉ số HbA1c
L-Carnitine làm giảm đường huyết lúc đói và chỉ số HbA1c

Một số nghiên cứu khoa học đã chứng minh L-Carnitine có tác dụng làm giảm đường huyết lúc đói và chỉ số HbA1c. Ngoài ra, nó còn giúp cải thiện sự đề kháng Insulin ở người đái tháo đường type 2 và người thừa cân, béo phì. Sự đề kháng Insulin có thể xảy ra do rối loạn chức năng của ty thể và bất thường trong quá trình oxy hóa chất béo ở cơ. Vì thế, việc bổ sung hợp chất này có thể mang đến hiệu quả đối với tình trạng đề kháng Insulin và bệnh đái tháo đường type 2.

Tìm hiểu thêm: PUERARINE trong SUPPRO Curvee: Có vai trò như thế nào?

4. Nâng cao hiệu suất tập luyện thể thao

L-Carnitine giúp bảo tồn glycogen của cơ và thúc đẩy đốt cháy mỡ. Bên cạnh đó nó còn làm giảm sự tích tụ của acid lactic trong quá trình tập luyện, làm giảm mỏi cơ và tăng tổng hợp protein cơ bắp. Một số thực nghiệm chỉ ra rằng sử dụng L-Carnitine làm giảm mức độ tiêu thụ oxy trong quá trình tập luyện và cải thiện hiệu suất vận động.

5. Giảm cân

Vì L-Carnitine tham gia vào việc vận chuyển acid béo chuỗi dài vào ty thể và là yếu tố thúc đẩy quá trình oxy hóa chất béo nên thường được ứng dụng trong việc giảm giảm cân và khối mỡ cơ thể. Tuy nhiên cần kết hợp sử dụng L-Carnitine với chế độ ăn uống hợp lý và tập luyện để đem lại hiệu quả.

L-Carnitine là một chất tham gia vào hoạt động đốt cháy mỡ trong cơ thể và mang lại lợi ích sức khỏe cho con người như cải thiện chức năng thần kinh trong bệnh Alzheimer, tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm đề kháng Insulin, tăng hiệu suất luyện tập thể thao và giảm cân. L-Carnitine có trong nhiều thực phẩm tự nhiên từ động vật. Cần lưu ý về liều lượng được bổ sung để mang lại hiệu quả và an toàn cho sức khỏe, khuyến nghị ở mức 0.5 – 4g L-Carnitine/ngày.

SUPPRO CURVEE - Giải pháp cải thiện vóc dáng khoa học
SUPPRO CURVEE – Giải pháp cải thiện vóc dáng khoa học

Tham khảo thêm về sản phẩm:SUPPRO Curvee – Bữa ăn lành mạnh cho phụ nữ tiền mãn kinh

SUPPRO CURVEE là một bữa ăn kết hợp giữa khoa học dinh dưỡng và thảo dược thiên nhiên dành cho đối tượng phụ nữ cần duy trì vóc dáng và cân nặng. Nhằm tăng hiệu quả trong việc đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, trong mỗi gói SUPPRO CURVEE bổ sung 0.06g L-Carnitine và khuyến khích sử dụng 2 – 3 gói/ngày. Đây là liều lượng an toàn có tác dụng hỗ trợ trong quá trình giảm cân và duy trì vóc dáng.

BS. Bùi Thiên Tâm

HINU – Giấc Mơ Dinh Dưỡng Việt

Đánh giá

Sản phẩm liên quan

SUPPRO CURVEE – BỮA ĂN LÀNH MẠNH CHO VÓC DÁNG

Soup dinh dưỡng hỗ trợ giảm cân, cải thiện vóc dáng

Xem sản phẩm

Xem thêm

0 0 đánh giá
Đánh giá bài viết
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận

SẢN PHẨM NỔI BẬT

SUPPRO cải tiến

SOUP CAO NĂNG LƯỢNG SUPPRO CẢI TIẾN

Soup cao năng lượng cải tiến mới giúp hỗ trợ phục hồi sức khỏe, tăng cường sức đề kháng.

Xem sản phẩm

SUPPRO CURVEE – BỮA ĂN LÀNH MẠNH CHO VÓC DÁNG

Soup dinh dưỡng hỗ trợ giảm cân, cải thiện vóc dáng

Xem sản phẩm

Suppro Cerna

SUPPRO CERNA

Soup cao năng lượng chuyên biệt cho người đái tháo đường

Xem sản phẩm

SOUP CAO NĂNG LƯỢNG SUPPRO

Soup cao năng lượng hỗ trợ phục hồi sức khỏe, tăng cường sức đề kháng

Xem sản phẩm

SOUP CAO NĂNG LƯỢNG SUPPRO GOLD

Soup cao năng lượng cải tiến mới giúp hỗ trợ phục hồi sức khỏe, tăng cường sức đề kháng

Xem sản phẩm

SUPPRO BIO

SUPPRO BIO

Soup cao năng lượng giúp phục hồi sức khỏe, chuyên biệt cho các vấn đề về tiêu hóa

Xem sản phẩm