thực phẩm GI thấp
Hiểu đúng chỉ số GI trong dinh dưỡng tiểu đường
Khi tìm hiểu về chế độ ăn cho người tiểu đường, rất nhiều người bắt gặp khái niệm “chỉ số GI”. Tuy nhiên, không ít trường hợp hiểu chưa đúng ...
Bữa phụ an toàn trước – sau khi vận động cho người ĐTĐ
Vận động thể chất là “liều thuốc” quan trọng giúp người đái tháo đường (ĐTĐ) kiểm soát đường huyết, cải thiện tim mạch và duy trì cân nặng hợp lý. ...
Cách tính GI/GL trong bữa ăn và ứng dụng thực tế
Nhiều người biết đến chỉ số đường huyết (GI – Glycemic Index) nhưng lại lúng túng khi áp dụng vào thực đơn hằng ngày. Không chỉ có GI, còn một ...
Chỉ số GI là gì? 5 sai lầm phổ biến khi áp dụng
“Ăn cơm trắng nhanh đói, còn ăn gạo lứt lại no lâu hơn” – bạn có từng nghe câu này? Thực ra, sự khác biệt nằm ở chỉ số đường ...
Hệ bột đường GI thấp trong Suppro Cerna: Bột lúa mạch + Maltitol có gì đặc biệt?
Một trong những nguyên tắc quan trọng để kiểm soát tiểu đường là chọn thực phẩm GI thấp – tức có khả năng không làm tăng đường huyết đột ngột ...
Suppro Cerna là gì? Dinh dưỡng hỗ trợ ổn định đường huyết
Người tiểu đường hoặc tiền tiểu đường thường đối mặt với bài toán khó: ăn gì để không làm tăng đường huyết mà vẫn đủ chất, đủ năng lượng để ...
Bài viết nổi bật
Video nên xem
