Dinh dưỡng cho người lớn
Sụt cân ở người tiểu đường – khi nào cần lưu ý?
Sụt cân ở người tiểu đường không phải lúc nào cũng là tín hiệu tốt. Nếu cân nặng giảm do kế hoạch ăn uống và vận động phù hợp, đó ...
Vì sao đường huyết ổn nhưng cơ thể vẫn mệt?
Với người tiểu đường, đường huyết là một chỉ số rất quan trọng. Nhiều cô/chú mỗi ngày đều đo đường, ghi lại con số và cảm thấy yên tâm khi ...
Vì sao chuyên gia khuyên nên ăn rau trước?
Khi nói đến ăn uống cho người tiểu đường, chúng ta thường hỏi: nên ăn cơm hay bún, ăn khoai hay cơm, ăn trái cây nào, có cần bỏ bánh ...
GI và GL khác nhau như thế nào?
Khi tìm hiểu dinh dưỡng cho người tiểu đường, rất nhiều người bắt đầu bằng câu hỏi: “Món này GI cao hay thấp?” Đây là một câu hỏi hợp lý, ...
Vai trò của bữa phụ trong chế độ ăn của người tiểu đường.
Nhiều người tiểu đường có một nỗi sợ rất quen thuộc: sợ ăn thêm. Họ nghĩ bữa phụ là ăn vặt, là thêm đường, là làm đường huyết tăng. Vì ...
Tác động của việc bỏ bữa sáng đến đường huyết
Nhiều người sau khi biết mình bị tiểu đường bắt đầu sợ bữa sáng. Có người chỉ uống cà phê. Có người nhịn hoàn toàn đến trưa. Có người nghĩ ...
Người tiểu đường chỉ ăn rau có đủ dinh dưỡng không?
Rau thường được xem là nhóm thực phẩm “an toàn” với người tiểu đường. Vì vậy, nhiều cô/chú sau khi biết mình mắc bệnh bắt đầu ăn thật nhiều rau, ...
Vì sao người tiểu đường càng ăn ít càng dễ suy nhược?
Sau khi được chẩn đoán tiểu đường, không ít người thay đổi bữa ăn theo hướng rất cực đoan: giảm mạnh cơm, bỏ trái cây, không dám ăn bữa phụ ...
Bài viết nổi bật
Video nên xem
