Dinh dưỡng cho người lớn
Vì sao người tiểu đường thường xuyên mệt mỏi dù đường huyết ổn định?
Nhiều người bệnh tiểu đường chia sẻ rằng: “Tôi ăn kiêng rất kỹ, đường huyết đo lúc nào cũng dưới 7.0 mmol/L nhưng tại sao chân tay vẫn rã rời, ...
Ưu đãi Suppro Bio Tết 2026 Tết là thời điểm ăn uống nhiều hơn, sinh hoạt đảo lộn hơn – và cũng là lúc tiêu hóa dễ “lên tiếng” nhất. ...
Vì sao nên bắt đầu chăm tiêu hóa trước Tết ít nhất 1 tháng?
Nhiều người chỉ bắt đầu lo tiêu hóa khi bụng đã đầy, táo bón kéo dài hoặc ăn Tết không ngon. Tuy nhiên, lúc đó hệ ruột thường đã quá ...
Kinh nghiệm 30 ngày phục hồi tiêu hóa trước Tết
Cuối năm là giai đoạn nhiều người gặp vấn đề tiêu hóa: ăn uống thất thường, đầy bụng, táo bón, đi ngoài không đều. Nếu để đến sát Tết mới ...
Chất xơ hòa tan khác chất xơ thường như thế nào?
Nhiều người gặp vấn đề tiêu hóa, đặc biệt là táo bón, thường được khuyên ăn nhiều chất xơ. Nhưng thực tế, không ít trường hợp ăn càng nhiều rau, ...
Chất xơ FOS giúp mềm phân như thế nào?
Khi bị táo bón, nhiều người được khuyên nên bổ sung chất xơ. Trong đó, FOS (Fructooligosaccharides) thường xuyên được nhắc đến vì khả năng giúp phân mềm hơn, dễ ...
Làm sao để đi ngoài đều khi ăn nhiều trong Tết?
Tết là dịp sum vầy, ăn uống thoải mái hơn ngày thường. Tuy nhiên, việc ăn nhiều đạm, tinh bột, ít rau, cộng thêm ngủ muộn – ít vận động ...
7 sai lầm khiến táo bón nặng ngay những ngày đầu năm
Sau Tết, không ít người rơi vào tình trạng vài ngày không đi ngoài được, bụng nặng nề, đầy hơi, khó chịu. Táo bón đầu năm không phải ngẫu nhiên, ...
Bài viết nổi bật
Video nên xem
