Hỗ trợ tiểu đường
Vì sao người tiểu đường thường xuyên mệt mỏi dù đường huyết ổn định?
Nhiều người bệnh tiểu đường chia sẻ rằng: “Tôi ăn kiêng rất kỹ, đường huyết đo lúc nào cũng dưới 7.0 mmol/L nhưng tại sao chân tay vẫn rã rời, ...
Người tiểu đường đón Tết: Bí quyết kiểm soát đường huyết không tăng vọt
Tết là dịp sum vầy, nhưng cũng là “mùa cao điểm” khiến đường huyết dễ tăng vọt với người tiểu đường. Bánh chưng, mứt Tết, tiệc tùng kéo dài, sinh ...
Ăn bánh Trung Thu sao cho không lo tăng đường huyết?
Trung Thu là dịp đoàn viên, nhưng với nhiều người – đặc biệt là người tiểu đường hoặc có nguy cơ rối loạn đường huyết – việc thưởng thức bánh ...
Công dụng của Đông trùng hạ thảo trong dinh dưỡng và sức khỏe ngày nay
Đông trùng hạ thảo từ lâu được coi là “thần dược” trong y học cổ truyền, gắn liền với hình ảnh đắt đỏ và quý hiếm. Nhưng trong khoa học ...
Sulforaphane: Hoạt chất từ bông cải xanh giúp hỗ trợ ổn định đường huyết & chuyển hóa
Nhắc đến dinh dưỡng thảo dược, chắc hẳn bạn đã nghe đến sulforaphane – hoạt chất quý có trong mầm bông cải xanh (súp lơ xanh). Trong nhiều năm qua, ...
Vai trò của FOS (Prebiotic) trong hệ vi sinh đường ruột ở người tiểu đường
Hệ vi sinh đường ruột được ví như một “người bạn thầm lặng” của sức khỏe. Nhiều nghiên cứu cho thấy sự cân bằng hệ vi sinh ảnh hưởng trực ...
Bữa phụ an toàn trước – sau khi vận động cho người ĐTĐ
Vận động thể chất là “liều thuốc” quan trọng giúp người đái tháo đường (ĐTĐ) kiểm soát đường huyết, cải thiện tim mạch và duy trì cân nặng hợp lý. ...
Cách tính GI/GL trong bữa ăn và ứng dụng thực tế
Nhiều người biết đến chỉ số đường huyết (GI – Glycemic Index) nhưng lại lúng túng khi áp dụng vào thực đơn hằng ngày. Không chỉ có GI, còn một ...
Bài viết nổi bật
Video nên xem
