Hướng dẫn cách chăm sóc trẻ rối loạn tiêu hóa hiệu quả tại nhà

Trẻ còn nhỏ nên hệ tiêu hóa còn non nớt, vì vậy khó tránh khỏi một số bệnh về đường tiêu hóa. Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng này? Bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn cách chăm sóc trẻ rối loạn tiêu hóa hiệu quả tại nhà.

Những lý do dẫn đến rối loạn tiêu hóa ở trẻ 

Có rất nhiều lý do dẫn đến rối loạn tiêu hóa ở trẻ. Tuy nhiên, dưới đây là một số nguyên nhân chính dẫn đến rối loạn tiêu hóa ở trẻ. 

Chế độ ăn uống không hợp lý

Khi thực phẩm trong mỗi bữa ăn của trẻ được chế biến sai cách hoặc chưa đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm sẽ dễ khiến trẻ bị đầy bụng, tiêu chảy hay nôn trớ. Ngoài ra, việc cố nhồi nhét trẻ ăn quá nhiều hoặc giờ giấc ăn không đúng khoa học, ăn quá nhiều thực phẩm khó tiêu, chất béo cũng là nguyên nhân khiến đường tiêu hóa của bé bị rối loạn.

Sử dụng quá nhiều thuốc kháng sinh

Nhiều phụ huynh thường lạm dụng thuốc kháng sinh dẫn tới trẻ bị loạn khuẩn, đề kháng kém đễ bị vi khuẩn gây bệnh tấn công khiến hệ tiêu hóa của trẻ bị rối loạn. Chức năng chính của thuốc kháng sinh đó là khử khuẩn, tiêu diệt hết những vi sinh vật gây bệnh. Trong quá trình khử khuẩn, vô tình tiêu diệt luôn những vi khuẩn có lợi tới đường ruột dẫn đến mất cân bằng vi khuẩn đường ruột của trẻ, gây nên hiện tượng rối loạn. 

Môi trường sống không đảm bảo

Đường ruột của trẻ sẽ dễ bị nhiễm khuẩn hơn nếu chúng sống trong một môi trường ô nhiễm, hoặc những dụng cụ xung quanh không được đảm bảo vệ sinh thường xuyên. 

Những lưu ý khi chăm sóc trẻ bị rối loạn tiêu hóa 

Xây dựng chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng

Cần đảm bảo chất lượng dinh dưỡng cân đối trong mỗi bữa ăn là tiêu chí đặt lên hàng đầu khi ba mẹ xây dựng chế độ ăn hàng ngày cho bé. 4 nhóm dưỡng chất cần được cung cấp đầy đủ trong mỗi bữa ăn bao gồm:  protein, lipid, glucid, vitamin và chất khoáng.

Ngoài ra, để giúp trẻ dễ dàng tiêu hóa các chất dinh dưỡng từ thức ăn, cha mẹ cần lựa chọn thức ăn phù hợp với lứa tuổi của trẻ. Ví dụ nếu trẻ đang độ tuổi ăn dặm mà cha mẹ lại chọn cho trẻ những thực phẩm rắn, cứng, khó ăn thì sẽ dễ dẫn đến hiện tượng đường ruột phải làm việc quá tải để tiêu hóa, gây nên rối loạn tiêu hóa ở trẻ. 

Đảm bảo vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm trong mỗi bữa ăn cho bé là điều rất quan trọng. Thực phẩm có sạch, có đảm bảo thì đường ruột của bé mới khỏe được. 

Tình trạng rối loạn tiêu hóa ở trẻ sẽ được cải thiện rõ ràng khi cha mẹ thay đổi thói quen ăn uống của con. Ba mẹ nên tạo không khí vui vẻ khi cho trẻ ăn và nếu trẻ không ăn hết khẩu phần thì nên chia nhỏ các bữa ăn giúp trẻ có thể tiêu thụ hết được nhu cầu về chế độ ăn hàng ngày. Việc chia nhỏ bữa ăn cũng giúp bé dễ dàng tiêu hóa hơn, tránh được tình trạng hệ tiêu hóa phải làm việc quá tải.

Tăng cường vận động ở trẻ

Để giúp tăng sức đề kháng ba mẹ nên tạo điều kiện để trẻ thỏa sức vận động. Việc vận động vừa giúp trẻ hoạt động thể chất vừa giúp trẻ phát triển thể chất vừa tăng cường sức đề kháng. Tuy nhiên tùy từng độ tuổi mà ba mẹ nên chọn những loại hình luyện tập phù hợp cho con như đi xe đạp, đá bóng, đánh cầu,…

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ rối loạn tiêu hóa

Những thực phẩm mà chúng tôi giới thiệu dưới đây sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hệ miễn dịch cũng như sức đề kháng của trẻ. Vì thế nếu muốn con tăng cường hệ miễn dịch ba mẹ hãy bổ sung ngay những thực phẩm dưới đây:

Thịt nạc

Trong thịt nạc chứa nhiều protein, đây là thành phần quan trọng giúp duy trì, cải thiện sức khỏe cho bé. Ngoài ra, trong thịt nạc còn chứa kẽm là một trong những chất giúp hỗ trợ các tế bào bạch cầu của cơ thể chống lại nhiễm trùng.

Thực phẩm giàu kẽm

Chất kém đóng vai trò quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng một số bệnh như cảm cúm, cảm lạnh. Một số thực phẩm giàu kẽm đó là tôm, cua, ngao, sò, ốc, cá, các loại hạt,..

Rau xanh 

Trong rau xanh chứa rất nhiều vitamin C, carotene, protein và các khoáng chất như sắt, canxi, phốt pho, giúp trẻ phát triển toàn diện, tăng cường khả năng phòng chống các bệnh truyền nhiễm.

Khoai lang

Khoai lang chứa nhiều beta-carotene, vitamin C, E các chất này vừa giúp tăng cường hệ miễn dịch vừa chống oxy hóa mạnh mẽ. Bên cạnh đó, khoai lang còn giúp tiêu hóa tốt, tránh táo bón cho bé. Để tăng thêm sự thú vị cho con bởi món khoai, các mẹ có thể làm đa dạng các món ăn từ khoai để tăng độ thích thú cho bé. Một số món ăn từ khoai mà các mẹ có thể tham khảo đó là: canh khoai lang, chè khoai lang,…

Sữa chua

Sữa chua chứa các vi khuẩn có lợi – Probiotics, đây là sản phẩm giúp tăng sức đề kháng hiệu quả. Bởi những vi khuẩn có lợi trong sữa chua sẽ giúp ức chế các vi khuẩn có hại, tạo nên sự cân bằng hệ vi sinh đường ruột cho bé tiêu hóa khỏe mạnh. Ngoài ra sữa chua còn giúp chống lại bệnh tật, giảm nguy cơ nhiễm các bệnh như cảm lạnh, viêm họng,.. Các chuyên gia khuyên rằng nên cho trẻ ăn hai hộp sữa chua mỗi ngay sau bữa ăn 2 tiếng để đạt được hiệu quả cao nhất.

Suppro Bio – giải pháp dinh dưỡng khắc phục rối loạn tiêu hóa, tăng cường miễn dịch ở trẻ

Chế độ dinh dưỡng luôn đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ, đặc biệt là đối với trẻ đang bị rối loạn tiêu hóa. Với mong muốn đem lại một giải pháp cung cấp đầy đủ dưỡng chất và hỗ trợ trong điều trị rối loạn tiêu hóa của trẻ, Cysina và Viện Nghiên cứu Thực phẩm chức năng (RIFF) đã nghiên cứu và cho ra đời dòng sản phẩm soup cao năng lượng Suppro Bio.

Với công thức dinh dưỡng toàn diện, Suppro Bio chứa năng lượng cao (tới hơn 117 kcal/100ml dạng soup pha chuẩn) cùng hàm lượng cao đạm quý (BCAA) và Chất béo không no (PUFA, MUFA) dễ hấp thu giúp đáp ứng năng lượng cho trẻ học tập và hoạt động hàng ngày, giúp trẻ tăng cân hiệu quả. Sản phẩm còn ở dạng soup dinh dưỡng dễ ăn, dễ tiêu hóa. Phù hợp với trẻ tiêu hóa kém hay trẻ bất dung nạp đường Lactose khi dùng các sản phẩm từ sữa. Ngoài ra, Suppro Bio còn bổ sung 2 chủng Probiotics, chất xơ hòa tan (FOS), kẽm và sữa non giúp tăng cường lợi khuẩn, cân bằng hệ vi sinh đường ruột, thúc đẩy hệ miễn dịch đường tiêu hóa. Do đó, chỉ với 2 gói Suppro Bio mỗi ngày trẻ sẽ cải thiện tiêu hóa, đề kháng vượt trội và có đủ dưỡng chất phát triển toàn diện.

Trên đây là một số những thông tin hữu ích về chăm sóc trẻ bị rối loạn tiêu hóa tại nhà. Hy vọng bài viết trên hữu ích với bạn. Đừng quên đón đọc các bài viết mới được cập nhật thường xuyên trên suppro.com.vn để có trang bị cho mình thêm nhiều những thông tin hữu ích về dinh dưỡng và sức khỏe cho chính mình và cả gia đình nhé!