Dinh dưỡng cho người lớn
Chất xơ FOS giúp mềm phân như thế nào?
Khi bị táo bón, nhiều người được khuyên nên bổ sung chất xơ. Trong đó, FOS (Fructooligosaccharides) thường xuyên được nhắc đến vì khả năng giúp phân mềm hơn, dễ ...
Làm sao để đi ngoài đều khi ăn nhiều trong Tết?
Tết là dịp sum vầy, ăn uống thoải mái hơn ngày thường. Tuy nhiên, việc ăn nhiều đạm, tinh bột, ít rau, cộng thêm ngủ muộn – ít vận động ...
7 sai lầm khiến táo bón nặng ngay những ngày đầu năm
Sau Tết, không ít người rơi vào tình trạng vài ngày không đi ngoài được, bụng nặng nề, đầy hơi, khó chịu. Táo bón đầu năm không phải ngẫu nhiên, ...
Người tiểu đường đón Tết: Bí quyết kiểm soát đường huyết không tăng vọt
Tết là dịp sum vầy, nhưng cũng là “mùa cao điểm” khiến đường huyết dễ tăng vọt với người tiểu đường. Bánh chưng, mứt Tết, tiệc tùng kéo dài, sinh ...
Đạm dễ hấp thu – lựa chọn quan trọng để phục hồi nhanh cuối năm
Cuối năm là thời điểm nhiều người rơi vào trạng thái mệt mỏi kéo dài, thiếu sức, uể oải, đặc biệt là người vừa ốm dậy, người lớn tuổi hoặc ...
Men vi sinh có thật sự cần thiết khi bị tiêu chảy kéo dài?
Tiêu chảy kéo dài không chỉ gây mất nước mà còn làm cơ thể suy kiệt vì không hấp thu được dinh dưỡng. Nhiều người lựa chọn men vi sinh ...
Sau mổ, tiêu hóa kém: Người bệnh nên ăn gì để không bị đầy hơi – tiêu chảy?
Sau phẫu thuật, nhiều người dù ăn uống cẩn thận vẫn bị đầy bụng, buồn nôn, tiêu chảy hoặc tiêu hóa rất chậm. Điều này khiến cơ thể mệt mỏi, ...
Người bệnh mệt mỏi dai dẳng dù ăn đủ – lý do thường bị bỏ sót
Bạn hoặc người thân vẫn ăn uống khá đầy đủ nhưng cơ thể mệt rũ, uể oải, thiếu sức?Tình trạng này rất phổ biến ở người bệnh, người sau phẫu ...
Bài viết nổi bật
Video nên xem
